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FrauenKurs

Hamburg

25. & 26. Februar 2023
WenDo-Grundkurs

für Frauen mit Behinderung

WenDo ist

Selbst-Behauptung und Selbst-Verteidigung

für Frauen und Mädchen.


Selbst-Behauptung heißt: sich durchsetzen -

mit Worten, mit der Stimme und mit der Körperhaltung.


Selbst-Verteidigung heißt: sich wehren bei Gefahr

mit den Händen oder mit den Füßen.

Mit Gegenständen oder Hilfsmitteln.


Bei dem Training kann jede Frau erfahren, welche Stärken sie hat.
Sie kann auch üben, anderen Frauen zu helfen

Wann?

25. & 26. Februar 2023
Samstag: 10.00 - 16.00 Uhr
Sonntag: 10.00 - 16.00 Uhr

Wo?
in Hamburg-Altona in den Räumen vom Treffpunkt Altona
Große Bergstraße 189
22767 Hamburg


Kosten?

100 € bis 30 €.
Jede zahlt bitte den Betrag, der für sie möglich ist.
Die
Kursgebühr kann in 2 Raten bezahlt werden.

Anmeldungen hier per Mail oder

telefonisch bei Mona Wittorf 0162 4900758


 

Trainerinnen sind Julie Kever und Saskia Ellermeier.

Der Kurs ist ein Projekt der Hamburger Trainerinnen-Vernetzung.

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