FrauenKurs

Hamburg

29. und 30. Oktober 2022
WenDokurs für Frauen mit Be_hinderung

 

Samstag 29.10.2022 von 10 – 16 Uhr und
Sonntag  30.10.2022 von 10 – 14 Uhr

WenDo Aufbaukurs:

Für alle, die schon mal an einem WenDo Kurs teilgenommen haben.

 

  • Wir üben und wiederholen, unsere eigenen Stärken zu entdecken.

  • Wir üben, unsere Wünsche ernst zu nehmen.

  • Wir üben, anderen (frühzeitig) Grenzen zu setzen.

  • Wir üben in Rollenspielen, unangenehme oder gefährliche Situationen besser zu bewältigen.

  • Wir üben, uns Unterstützung zu holen.

  • Wir wiederholen und erweitern, uns zu wehren: mit Blicken, Worten, Händen, Füßen, mit einer lauten Stimme oder auch Gegenständen.

  • Wir lachen wie ihr wisst miteinander.

  • Wir gehen wie im Grundkurs mit einer Entspannungs-Übung in die Pause oder nach Hause.

     

​​​​Die Trainerinnen sind Saskia Ellermeier und Mona Wittorf.

 

Der Kurs kostet: 30 € bis 100 €.

Jede Frau zahlt bitte den Betrag, der für sie möglich ist.

Die Kursgebühr kann in 2 Raten bezahlt werden.


 

Anmeldung unter wendo@5finger-kollektiv.de

Betreff: WenDoKurs Oktober22