Hamburg

18. & 19. Februar 2023
WenDo-Grundkurs

für Frauen mit Behinderung

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WenDo ist

Selbst-Behauptung und Selbst-Verteidigung

für Frauen und Mädchen.

Selbst-Behauptung heißt: sich durchsetzen -

mit Worten, mit der Stimme und mit der Körperhaltung.

Selbst-Verteidigung heißt: sich wehren bei Gefahr

mit den Händen oder mit den Füßen.

Mit Gegenständen oder Hilfsmitteln.

Bei dem Training kann jede Frau erfahren, welche Stärken sie hat.
Sie kann auch üben, anderen Frauen zu helfen

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Wann?

18. & 19. Februar 2023
Samstag: 10.00 - 16.00 Uhr
Sonntag: 10.00 - 16.00 Uhr

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Wo?
in Hamburg-Altona in den Räumen vom Treffpunkt Altona
Große Bergstraße 189
22767 Hamburg

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Kosten?

100 € bis 30 €.
Jede zahlt bitte den Betrag, der für sie möglich ist.
Die Kursgebühr kann in 2 Raten bezahlt werden.

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Anmeldungen hier per Mail oder

telefonisch bei Mona Wittorf 0162 4900758

 

Trainerinnen sind Renate Bergmann und Anika Ziemba.

Der Kurs ist ein Projekt der Hamburger Trainerinnen-Vernetzung.